重庆丨塑胶跑道成为健身休闲最具人气地-365体育官网

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    重庆塑胶跑道成为健身休闲最具人气聚集地



    龍頭寺公園裡有一條跑道——沿著公園內湖泊的一條路上,地磚步道的內側鋪上了紅色塑膠。跑步愛好者都知道,使用塑膠跑道有利於減少膝關節受到的大力沖擊,光這一點就把龍頭寺公園與其他城市公園區別開來。有跑步爱好者说,她人生第一次全程馬拉鬆是在學校操場上,“內圈足足跑了168圈,太枯燥磨人了”,而把塑膠跑道設在公園裡,在生態環境方面顯然比學校操場有優勢。

    跑道提供可量长度

    當然,兼具公園環境和塑膠跑道的,還有渝北區的中央公園,不過龍頭寺公園這條顯得更專業——長達1.1公裡的跑道上,每隔200米都有相應的標注,這樣一來,跑者隻要記住自己已跑的圈數,便可輕鬆計算出自己的已跑距離。

    作為配套,公園內还有几处設施對跑者來說也相當友好。例如跑上两三百米,道路旁就會有一處直飲水設備,對於奔跑中有補水需求但又不想一直攜帶水壺的跑友來說,絕對是人性化的補給站。

    同时配備了其他公園中少見的儲物櫃,跑友在跑步前存好衣物,跑完后換身行頭就可以從容離開了。

    跑友們在公園內跑步

    天清晨上百人跑

    場地條件有了,人氣也就是自然而來的事。9日晚上,熱氣漸退,飯后前來散步的市民熙熙攘攘,如果稍微走得快點,就要注意與其他人的避讓,更不用說跑步了。即便如此,在此見縫插針跑步的市民依旧超過50人。跑友介紹,清晨五六點來此跑步的才是主力軍,動輒上百人。

    2016年春節前夕,龍頭寺公園開始修建塑膠跑道,春節后有爱好跑步者偶然來到這裡,感覺這是一個跑步的好地方,便和跑友商量組建一個在此跑步的群,帶動更多的人跑步健身。當年4月,正式開啟跑友匯的活動。現在每天早上,方圓5公裡以內的跑友們都會風雨無阻地跑步趕來,大家約好7點半吃早餐。每次早上光是跑友匯就有百人左右約跑,更不用說每年8月在這裡進行的重慶跑友大約跑以及重慶馬拉鬆訓練營等活動。

    四個原因吸引跑友

    除了這些,跑友们之所以追捧这里还有一个特别的原因:“有大神出沒。”

    这位大神,就是重慶跑圈赫赫有名的“巴山牛”,重慶十八中的化學老師劉勇。在重慶馬拉鬆初創的幾年,劉老師常常拿得好名次,重慶馬拉鬆設市民組后,他更是把前三年的第一名都囊括。

    由於有每天寫跑步日志的習慣,劉勇曾经记录过自己第一次到龍頭寺公園跑步的記錄。2011年1月27日,他與家人到此游玩,感覺自己發現了一處環境不錯的跑步之地,當年5月第一次約人過來跑,那時來此跑步的人還不多,也沒有塑膠跑道,因此只是作為假期跑步的一個候選地。

    劉勇總結了為何這裡會吸引諸多跑友:“第一,公園裡跑步比較安全﹔第二,有近1.1公裡的塑膠跑道,對跑動中的下肢有一定緩沖和保護作用﹔第三,公園裡的塑膠跑道有一定坡度,還有長短陡緩不一的三個坡道,適宜馬拉鬆比賽的強度訓練﹔第四,公園裡各種時段都有很多人跑步,不會感到寂寞,還可以相互交流、促進。”

    眾多跑友把公園當成跑步勝地

    跑步3年甩掉50

    如果這個公園僅僅具備了跑者喜歡的一切外部因素,也不會讓這裡常年有大量的健身人群。跑步的魅力,說愉悅跑者的心靈,恐怕有點虛﹔說刺激多巴胺分泌讓人上癮,對於不常參加運動的人來說也很難理解。因此,實實在在的身體改變,顯然更有說服力。

    跑步三年、加入龍頭寺公園跑步隊伍還不到兩年,陳功就已經感受到跑步給自己帶來的巨大改變了。作為一家健康管理公司的創始人,如果自己都沒有一個健康的形象,多少有點說不過去,但三年前的時候,他的體重一直在165斤左右。

    左手創業發展,右手跑步減肥,現在的陳功在兩條線上都做得不錯。體重上的變化是顯著的,115斤是他跑步后的成果,甩肉的背后,是日復一日早起跟跑友一起刷圈的累積。“因為早起跑步,已經徹底改變了我的生活方式,基本沒有了應酬、不熬夜、不酗酒,跑步已經成為我生活中不可缺少的部分。”

    来源:重慶晚報

    記者:李卓然 錢波 攝影 

    部分圖片由受訪者提供